Healthy Recipes using Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
Smoothie Énergisant au Curcuma et Amande
Ce smoothie est parfait pour un coup de boost matinal, alliant les bienfaits anti-inflammatoires du curcuma à la douceur des amandes et à la richesse du lait de coco.
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de miel
- Quelques glaçons
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, le Smoothie Bio, le lait de coco et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez les glaçons et mixez à nouveau. Servez frais.
Smoothie Tropical au Curcuma
Un smoothie rafraîchissant qui marie les saveurs exotiques de la mangue et de l'ananas avec le curcuma et le lait de coco pour un goût irrésistible.
- 1/2 mangue
- 1/2 tasse d'ananas frais
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Coupez la mangue et l'ananas en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez dans un verre et décorez avec des graines de chia.
Smoothie Vert Détox au Curcuma
Ce smoothie détoxifiant combine le curcuma avec des épinards frais et du lait de coco pour une boisson saine et revitalisante.
- 1 tasse d'épinards frais
- 1/2 pomme verte
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Dans un mixeur, ajoutez les épinards, la pomme coupée, le Smoothie Bio et le jus de citron.
- Ajoutez le lait de coco et mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Servez frais, éventuellement avec des glaçons.
Smoothie au Curcuma et Baies
Une explosion de saveurs avec ce smoothie aux baies, qui associe les antioxydants des fruits rouges au curcuma et au lait de coco.
- 1/2 tasse de fraises
- 1/2 tasse de myrtilles
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Ajoutez les fraises, les myrtilles, le Smoothie Bio et le sirop d'érable dans le mixeur.
- Versez le lait de coco et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez immédiatement dans un grand verre.
Smoothie au Curcuma et Avocat
Un smoothie crémeux et nourrissant qui combine l'avocat riche en bonnes graisses avec le curcuma et le lait de coco pour une texture onctueuse.
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de graines de lin
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez l'avocat, le Smoothie Bio, le lait de coco, les graines de lin et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez frais, avec des morceaux d'avocat en garniture.
Smoothie au Curcuma et Chocolat
Un smoothie gourmand qui associe le goût riche du chocolat noir avec les propriétés bénéfiques du curcuma et du lait de coco.
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de vanille
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, le cacao, le Smoothie Bio et la vanille.
- Versez le lait de coco et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez dans un verre avec des copeaux de chocolat sur le dessus.
Smoothie au Curcuma et Pêche
Un smoothie estival léger et rafraîchissant avec des pêches juteuses, parfait pour se désaltérer tout en bénéficiant des vertus du curcuma.
- 1 pêche
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Quelques feuilles de menthe
- Coupez la pêche en morceaux et mettez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le Smoothie Bio, le lait de coco et le gingembre.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des feuilles de menthe.
Smoothie au Curcuma et Carotte
Un smoothie riche en bêta-carotène qui combine la douceur des carottes avec le curcuma et le lait de coco pour une boisson nourrissante.
- 1 carotte
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de jus d'orange
- 1 cuillère à café de miel
- Râpez la carotte et mettez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le Smoothie Bio, le lait de coco, le jus d'orange et le miel.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.
Smoothie au Curcuma et Noix de Coco
Un smoothie crémeux et tropical qui met en valeur les saveurs de la noix de coco et du curcuma, idéal pour un petit-déjeuner énergisant.
- 1/2 tasse de noix de coco râpée
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Bio de Curcuma, Amande et Lait de Coco
- 200 ml de lait de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez la noix de coco, le Smoothie Bio, le lait de coco et la banane.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez dans un verre et décorez avec de la noix de coco râpée.