Healthy Recipes using Smoothie Beurre d'Amande et Lait de Cannabis Pré-Entraînement
Smoothie Énergisant aux Baies et Beurre d'Amande
Ce smoothie combine le beurre d'amande et le lait de cannabis avec des baies riches en antioxydants pour un coup de fouet avant l'entraînement.
- 1 banane
- 100g de baies mélangées
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, les baies, le beurre d'amande et le lait de cannabis.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez le miel, mélangez à nouveau et servez frais.
Smoothie Tropical au Beurre d'Amande et Lait de Cannabis
Un smoothie rafraîchissant aux saveurs tropicales qui allie le beurre d'amande et le lait de cannabis pour une énergie durable.
- 1 mangue
- 1/2 ananas
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Pelez et coupez la mangue et l'ananas en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez immédiatement dans un grand verre.
Smoothie Vert Détox au Beurre d'Amande
Un smoothie détoxifiant qui marie le beurre d'amande et le lait de cannabis avec des légumes verts pour un regain d'énergie.
- 1 tasse d'épinards frais
- 1/2 avocat
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Ajoutez les épinards, l'avocat, le beurre d'amande et le lait de cannabis dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Incorporez le jus de citron et servez frais.
Smoothie Choco-Banane au Beurre d'Amande
Un délicieux smoothie au goût de chocolat qui utilise le beurre d'amande et le lait de cannabis pour une collation pré-entraînement gourmande.
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de vanille
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Servez dans un verre et dégustez.
Smoothie aux Agrumes et Beurre d'Amande
Un smoothie revitalisant aux agrumes qui combine le beurre d'amande et le lait de cannabis pour un boost vitaminé.
- 1 orange
- 1 pamplemousse
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez et coupez les agrumes en morceaux.
- Ajoutez-les au mixeur avec le beurre d'amande et le lait de cannabis.
- Mixez jusqu'à lisse, ajoutez le miel et servez frais.
Smoothie Protéiné aux Flocons d'Avoine
Un smoothie riche en protéines qui associe le beurre d'amande et le lait de cannabis avec des flocons d'avoine pour une énergie durable.
- 50g de flocons d'avoine
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de cannelle
- Mélangez les flocons d'avoine, la banane, le beurre d'amande et le lait de cannabis dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez la cannelle, mélangez à nouveau et servez.
Smoothie aux Noix et Beurre d'Amande
Un smoothie riche en bonnes graisses qui combine le beurre d'amande et le lait de cannabis avec un mélange de noix.
- 30g de noix de cajou
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez les noix de cajou, la banane, le beurre d'amande et le lait de cannabis.
- Mixez jusqu'à lisse.
- Ajoutez le miel, mélangez et servez.
Smoothie aux Pêches et Beurre d'Amande
Un smoothie doux et crémeux qui associe le beurre d'amande et le lait de cannabis avec des pêches juteuses.
- 2 pêches
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de vanille
- Coupez les pêches et la banane en morceaux.
- Ajoutez-les au mixeur avec le beurre d'amande et le lait de cannabis.
- Mixez jusqu'à lisse et servez frais.
Smoothie aux Pommes et Cannelle
Un smoothie réconfortant qui combine le beurre d'amande et le lait de cannabis avec des pommes et de la cannelle.
- 2 pommes
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de cannelle
- Pelez et coupez les pommes en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à lisse et servez dans un verre.
Smoothie aux Framboises et Beurre d'Amande
Un smoothie délicieux et nutritif qui associe le beurre d'amande et le lait de cannabis avec des framboises fraîches.
- 150g de framboises
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de miel
- Ajoutez les framboises, la banane, le beurre d'amande et le lait de cannabis dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez le miel, mélangez et servez.