Healthy Recipes using Smoothie Antioxydant au Beurre d'Amande et Jus de Pomme
Smoothie Antioxydant Énergisant
Ce smoothie combine le beurre d'amande et le jus de pomme pour une boisson riche en antioxydants, parfaite pour commencer la journée avec énergie.
- 1 banane
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, le jus de pomme et le beurre d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez les graines de chia et mélangez à nouveau avant de servir.
Smoothie Vert Antioxydant
Un smoothie rafraîchissant qui associe des légumes verts et le goût doux du beurre d'amande et du jus de pomme.
- 1 tasse d'épinards frais
- 150 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1/2 avocat
- Mettez les épinards, le jus de pomme et l'avocat dans le mixeur.
- Ajoutez le beurre d'amande et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse.
- Servez frais avec quelques morceaux d'avocat sur le dessus.
Smoothie Antioxydant aux Fruits Rouges
Un mélange délicieux de fruits rouges et de beurre d'amande, riche en antioxydants et parfait pour un goûter sain.
- 100 g de fraises
- 100 g de framboises
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- Ajoutez les fraises, les framboises, le jus de pomme et le beurre d'amande dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Servez dans un verre avec quelques fruits rouges en garniture.
Smoothie Tropical Antioxydant
Un smoothie exotique qui allie le goût du beurre d'amande et du jus de pomme avec des fruits tropicaux.
- 1/2 mangue
- 1 kiwi
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- Coupez la mangue et le kiwi en morceaux et placez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le jus de pomme et le beurre d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant au Chocolat
Un smoothie gourmand qui combine le chocolat et le beurre d'amande pour une collation saine et délicieuse.
- 1 banane
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, le jus de pomme, le beurre d'amande et le cacao.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez avec des copeaux de chocolat noir sur le dessus.
Smoothie Antioxydant au Thé Vert
Un smoothie revitalisant qui associe le thé vert, le beurre d'amande et le jus de pomme pour un boost d'énergie.
- 200 ml de thé vert refroidi
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez le thé vert, le jus de pomme, le beurre d'amande et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez frais avec des feuilles de menthe en garniture.
Smoothie Antioxydant aux Agrumes
Un smoothie plein de vitamines qui combine le jus de pomme avec des agrumes et du beurre d'amande.
- 1 orange
- 1/2 pamplemousse
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- Pelez l'orange et le pamplemousse et placez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le jus de pomme et le beurre d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement.
Smoothie Antioxydant au Yaourt
Un smoothie crémeux qui allie le yaourt, le beurre d'amande et le jus de pomme pour une collation saine.
- 150 g de yaourt nature
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de vanille
- Dans un mixeur, ajoutez le yaourt, le jus de pomme, le beurre d'amande et la vanille.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Servez frais avec des noix concassées sur le dessus.
Smoothie Antioxydant à la Cannelle
Un smoothie réconfortant qui combine le goût épicé de la cannelle avec le beurre d'amande et le jus de pomme.
- 1 pomme
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- Coupez la pomme en morceaux et placez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le jus de pomme, le beurre d'amande et la cannelle.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec une pincée de cannelle sur le dessus.
Smoothie Antioxydant au Miel et Avoine
Un smoothie nourrissant qui combine l'avoine, le beurre d'amande et le jus de pomme pour un petit déjeuner complet.
- 50 g de flocons d'avoine
- 200 ml de jus de pomme
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à soupe de miel
- Dans un mixeur, ajoutez les flocons d'avoine, le jus de pomme, le beurre d'amande et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez avec des fruits frais en garniture.