Healthy Recipes using Smoothie Bas en Calories Ananas Noisette
Smoothie Ananas Noisette Énergisant
Un smoothie rafraîchissant et énergisant, parfait pour commencer la journée avec une dose de vitamines et de bonnes graisses.
- 200 ml de lait d'amande
- 150 g d'ananas frais
- 30 g de noisettes
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Mélangez le lait d'amande et l'ananas dans un mixeur.
- Ajoutez les noisettes, le miel et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Tropical Ananas et Noisettes
Un mélange tropical qui allie la douceur de l'ananas à la richesse des noisettes, idéal pour un petit déjeuner sain.
- 250 g d'ananas
- 50 g de noisettes
- 200 ml de yaourt nature
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- Coupez l'ananas et la banane en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et dégustez.
Smoothie Ananas Noisette Detox
Un smoothie detox qui purifie le corps tout en apportant une saveur délicieuse grâce à l'ananas et aux noisettes.
- 200 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
- 300 ml d'eau de coco
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez frais pour une sensation revitalisante.
Smoothie Ananas Noisette au Gingembre
Un smoothie piquant et rafraîchissant, parfait pour booster votre métabolisme avec une touche de gingembre.
- 200 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 1 cm de gingembre frais
- 250 ml d'eau
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Pelez et râpez le gingembre.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et servez avec des glaçons.
Smoothie Ananas Noisette et Épinards
Un smoothie vert nutritif qui combine l'ananas sucré et les épinards riches en fer pour un coup de fouet santé.
- 150 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 100 g d'épinards frais
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez immédiatement pour profiter des nutriments.
Smoothie Ananas Noisette au Chocolat
Un smoothie gourmand qui marie la douceur de l'ananas avec le goût riche du chocolat noir, parfait pour une collation saine.
- 200 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez frais avec quelques éclats de chocolat noir sur le dessus.
Smoothie Ananas Noisette et Avoine
Un smoothie rassasiant qui combine l'ananas et les flocons d'avoine pour un petit déjeuner nutritif et savoureux.
- 200 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 50 g de flocons d'avoine
- 250 ml de lait de soja
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez avec des morceaux d'ananas frais en garniture.
Smoothie Ananas Noisette et Menthe
Un smoothie rafraîchissant à la menthe qui apporte une touche de fraîcheur à votre journée avec l'ananas et les noisettes.
- 200 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 200 ml d'eau
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais avec des feuilles de menthe en décoration.
Smoothie Ananas Noisette et Baies
Un smoothie coloré et riche en antioxydants qui combine l'ananas, les noisettes et des baies pour un goût explosif.
- 150 g d'ananas
- 30 g de noisettes
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 200 ml de yaourt grec
- 1 cuillère à soupe de miel
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez avec des baies fraîches sur le dessus.