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Healthy Recipes using Smoothie au Lait de Noisette et Baie de Goji au Chocolat

Smoothie Énergisant au Chocolat et Baies

Un smoothie riche en antioxydants, parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez le lait de noisette, la banane, les baies de goji et le cacao en poudre.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoutez du miel au goût et mixez à nouveau avant de servir.

Smoothie Chocolat-Banane aux Baies de Goji

Un mélange crémeux et chocolaté qui combine les bienfaits des baies de goji et des bananes.

Ingredients
  • 200 ml de lait de noisette
  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1/2 cuillère à café de vanille
Instructions
  1. Mélangez le lait de noisette, la banane, les baies de goji, le cacao et la vanille dans un mixeur.
  2. Mixez jusqu'à consistance lisse.
  3. Servez frais, garni de quelques baies de goji sur le dessus.

Smoothie au Chocolat et Avoine

Un smoothie nourrissant qui combine le chocolat et l'avoine pour un apport en fibres.

Ingredients
  • 300 ml de lait de noisette
  • 1/4 tasse de flocons d'avoine
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable
Instructions
  1. Dans un bol, faites tremper les flocons d'avoine dans le lait de noisette pendant 10 minutes.
  2. Ajoutez les baies de goji, le cacao et le sirop d'érable, puis mixez.
  3. Servez dans un grand verre et dégustez.

Smoothie Tropical au Chocolat

Un smoothie rafraîchissant qui allie des saveurs tropicales au chocolat et aux baies de goji.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 1/2 mangue
  • 1/2 banane
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
Instructions
  1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  3. Servez immédiatement, décoré de quelques morceaux de mangue.

Smoothie au Chocolat et Épinards

Un smoothie vert délicieux qui cache des épinards pour un boost de nutriments.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 1 tasse d'épinards frais
  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
Instructions
  1. Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. Servez dans un verre et profitez de votre smoothie vert chocolaté.

Smoothie au Chocolat et Framboises

Un smoothie sucré et acidulé qui combine le chocolat et les framboises pour une explosion de saveurs.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 1/2 tasse de framboises
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Mélangez le lait de noisette, les framboises, les baies de goji, le cacao et le miel dans un mixeur.
  2. Mixez jusqu'à consistance lisse.
  3. Servez frais, garni de quelques framboises.

Smoothie au Chocolat et Avocat

Un smoothie crémeux et riche en graisses saines grâce à l'avocat, tout en étant délicieux.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 1/2 avocat
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de sirop d'agave
Instructions
  1. Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  3. Servez dans un verre et savourez cette délicieuse boisson.

Smoothie au Chocolat et Pomme

Un smoothie croquant et sucré qui associe la pomme au chocolat pour une boisson réconfortante.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 1 pomme
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de cannelle
Instructions
  1. Coupez la pomme en morceaux et mettez-la dans le mixeur avec le lait de noisette.
  2. Ajoutez les baies de goji, le cacao et la cannelle.
  3. Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.

Smoothie au Chocolat et Noix

Un smoothie riche en protéines et en graisses saines grâce aux noix, parfait pour les sportifs.

Ingredients
  • 250 ml de lait de noisette
  • 2 cuillères à soupe de noix
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 banane
Instructions
  1. Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Servez dans un verre et garnissez de quelques noix hachées.