Healthy Recipes using Smoothie Antioxydant à la Pêche et au Lait de Noisette
Smoothie Pêche et Lait de Noisette Énergisant
Un smoothie rafraîchissant et énergisant, parfait pour commencer la journée avec un boost d'antioxydants.
- 1 pêche mûre
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/2 banane
- Laver et couper la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, ajouter la pêche, le lait de noisette, le miel, la cannelle et la banane.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette Détox
Un smoothie détoxifiant qui combine la douceur de la pêche avec les bienfaits du lait de noisette.
- 1 pêche
- 150 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1/2 citron pressé
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Peler et couper la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à consistance lisse.
- Servir immédiatement pour profiter des bienfaits détox.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette Tropical
Un smoothie qui vous transporte sous les tropiques grâce à l'association de la pêche et d'un lait de noisette crémeux.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 1/2 tasse d'ananas frais
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- 1 cuillère à café de miel
- Couper la pêche et l'ananas en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
- Servir avec des morceaux de noix de coco sur le dessus.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette aux Épices
Un smoothie riche en saveurs épicées qui réchauffe le cœur tout en étant sain.
- 1 pêche
- 250 ml de lait de noisette
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Couper la pêche en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
- Servir frais avec une pincée de curcuma sur le dessus.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette aux Baies
Un smoothie riche en antioxydants grâce à l'ajout de baies, parfait pour une collation saine.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 1/2 tasse de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à café de miel
- Couper la pêche et ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servir frais avec quelques baies sur le dessus.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette au Chocolat
Un smoothie gourmand qui combine la douceur de la pêche avec le goût riche du chocolat noir.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 banane
- Couper la pêche et la banane en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
- Servir avec des copeaux de chocolat noir sur le dessus.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette au Thé Vert
Un smoothie revitalisant qui associe les bienfaits du thé vert à la douceur de la pêche.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 100 ml de thé vert refroidi
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 cuillère à café de menthe fraîche
- Couper la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, ajouter la pêche, le lait de noisette, le thé vert, le miel et la menthe.
- Mixer jusqu'à consistance lisse et servir frais.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette au Muesli
Un smoothie nutritif et rassasiant, parfait pour un petit-déjeuner équilibré.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 1/2 tasse de muesli
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- 1 cuillère à café de miel
- Couper la pêche en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
- Servir avec un peu de muesli sur le dessus.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette au Basilic
Un smoothie original qui marie la douceur de la pêche à la fraîcheur du basilic.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de basilic frais
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 citron pressé
- Couper la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à consistance lisse.
- Servir frais avec quelques feuilles de basilic en décoration.
Smoothie Pêche et Lait de Noisette au Citron Vert
Un smoothie pétillant et rafraîchissant, idéal pour les journées chaudes.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de noisette
- 1/2 citron vert pressé
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 tasse de glaçons
- Couper la pêche en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
- Servir immédiatement avec des glaçons pour un effet rafraîchissant.