Healthy Recipes using Smoothie Antioxydant Avocat Lait de Noisette
Smoothie Antioxydant Avocat et Baies
Un smoothie crémeux et riche en antioxydants, parfait pour un petit-déjeuner revitalisant.
- 1 avocat mûr
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à soupe de miel
- Coupez l'avocat en deux et retirez le noyau.
- Dans un mixeur, ajoutez l'avocat, le lait de noisette, les baies et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Smoothie Vert Énergisant
Un smoothie vert plein de vitamines et de minéraux, idéal pour commencer la journée.
- 1 avocat
- 250 ml de lait de noisette
- 1 banane
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais et dégustez.
Smoothie Tropical Avocat et Coco
Un smoothie exotique qui allie la douceur de la noix de coco à la richesse de l'avocat.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 100 ml de lait de coco
- 1 mangue mûre
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Épluchez et coupez la mangue en morceaux.
- Dans le mixeur, combinez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez.
Smoothie Antioxydant à la Pomme et à l'Avocat
Un smoothie rafraîchissant qui combine la douceur de la pomme et la richesse de l'avocat.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 1 pomme verte
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Coupez la pomme en morceaux et retirez le cœur.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez.
Smoothie Avocat et Chocolat
Un smoothie indulgent mais sain, parfait pour les amateurs de chocolat.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez immédiatement et savourez.
Smoothie Avocat et Agrumes
Un smoothie pétillant et plein de vitamine C, idéal pour booster votre immunité.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 1 orange
- 1 citron vert
- 1 cuillère à soupe de miel
- Pressez le jus de l'orange et du citron vert.
- Ajoutez le jus, l'avocat et le lait de noisette dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et servez.
Smoothie Avocat et Amande
Un smoothie crémeux avec une touche de noix, parfait pour un en-cas nutritif.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 30 g d'amandes
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Trempez les amandes dans l'eau pendant quelques heures, puis égouttez.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Smoothie Avocat et Framboise
Un smoothie délicieux et coloré, riche en antioxydants et en fibres.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 150 g de framboises
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais avec quelques framboises sur le dessus.
Smoothie Avocat et Betterave
Un smoothie vibrant et nutritif, idéal pour une détox douce.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 1 petite betterave cuite
- 1 pomme
- 1 cuillère à soupe de miel
- Coupez la betterave et la pomme en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez.
Smoothie Avocat et Kiwi
Un smoothie rafraîchissant et riche en vitamine C, parfait pour les journées chaudes.
- 1 avocat
- 200 ml de lait de noisette
- 2 kiwis
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.