Healthy Recipes using Smoothie Antioxydant au Chou Frisé et au Lait de Cannabis
Smoothie Énergisant au Chou Frisé et au Lait de Cannabis
Ce smoothie riche en antioxydants combine le chou frisé et le lait de cannabis pour un boost d'énergie et de nutriments.
- 100g de chou frisé frais
- 200ml de lait de cannabis
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Lavez le chou frisé et retirez les tiges.
- Dans un mixeur, ajoutez le chou frisé, le lait de cannabis, la banane, le miel et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Vert Detox au Chou Frisé et au Lait de Cannabis
Un smoothie detox qui allie le chou frisé et le lait de cannabis, parfait pour éliminer les toxines.
- 150g de chou frisé
- 250ml de lait de cannabis
- 1 pomme verte
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1/2 concombre
- Lavez tous les ingrédients et coupez-les en morceaux.
- Mettez le chou frisé, le lait de cannabis, la pomme, le jus de citron et le concombre dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et dégustez.
Smoothie Tropical au Chou Frisé et au Lait de Cannabis
Un smoothie rafraîchissant qui mélange le chou frisé avec des fruits tropicaux et du lait de cannabis.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 1 mangue
- 1 kiwi
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- Pelez et coupez la mangue et le kiwi.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez avec de la noix de coco sur le dessus.
Smoothie au Chocolat et au Chou Frisé
Un smoothie chocolaté et sain qui incorpore le chou frisé et le lait de cannabis pour une douceur irrésistible.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 1 banane congelée
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur.
Smoothie aux Baies et au Chou Frisé
Ce smoothie aux baies combine le chou frisé et des fruits rouges pour une explosion de saveurs et d'antioxydants.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 100g de fraises
- 50g de myrtilles
- 1 cuillère à café de miel
- Lavez les baies et le chou frisé.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et servez frais.
Smoothie au Chou Frisé et à l'Avocat
Un smoothie crémeux et nutritif qui associe le chou frisé à l'avocat et au lait de cannabis.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de graines de lin
- Coupez l'avocat en morceaux et lavez le chou frisé.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Smoothie au Chou Frisé et à la Pêche
Un smoothie doux et rafraîchissant qui marie le chou frisé et la pêche avec du lait de cannabis.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 1 pêche
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 tasse de glace
- Lavez et coupez la pêche en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des glaçons.
Smoothie au Chou Frisé et aux Agrumes
Un smoothie plein de vitamines qui combine le chou frisé avec des agrumes et du lait de cannabis.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 1 orange
- 1/2 citron
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Pelez et coupez l'orange et le citron.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et dégustez.
Smoothie au Chou Frisé et aux Noix
Un smoothie nutritif et croquant qui associe le chou frisé et des noix au lait de cannabis.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 30g de noix
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Lavez le chou frisé et les noix.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des morceaux de noix sur le dessus.
Smoothie au Chou Frisé et au Lait de Cannabis et Épices
Un smoothie épicé et réconfortant qui combine le chou frisé avec des épices et du lait de cannabis.
- 100g de chou frisé
- 200ml de lait de cannabis
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à soupe de miel
- Lavez le chou frisé.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.