Healthy Recipes using Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette avec Banane
Un smoothie crémeux et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner énergisant.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- une pincée de cannelle
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de noisette, la purée d'açaï et la banane.
- Ajoutez le miel et la cannelle.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette aux Fruits Rouges
Un mélange de fruits rouges et d'açaï pour un boost d'antioxydants.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 50 g de fraises
- 50 g de framboises
- 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
- Mélangez le lait de noisette et la purée d'açaï dans un mixeur.
- Ajoutez les fraises, les framboises et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et dégustez immédiatement.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette avec Épinards
Un smoothie vert riche en nutriments, idéal pour les amateurs de santé.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 50 g d'épinards frais
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de miel
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez dans un verre et savourez.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette au Chocolat
Un smoothie gourmand et sain, parfait pour les amateurs de chocolat.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
Instructions
- Mélangez le lait de noisette, la purée d'açaï et le cacao dans le mixeur.
- Ajoutez la banane et le sirop d'érable.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette avec Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses, idéal pour la peau.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de miel
- jus d'1/2 citron
Instructions
- Dans un mixeur, combinez le lait de noisette, la purée d'açaï et l'avocat.
- Ajoutez le miel et le jus de citron.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette avec Pomme
Un smoothie frais et croquant, parfait pour une collation saine.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 1 pomme coupée en morceaux
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez dans un verre et dégustez.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette au Thé Vert
Un smoothie énergisant avec une touche de thé vert pour un effet revitalisant.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 100 ml de thé vert refroidi
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 cuillère à café de gingembre frais râpé
Instructions
- Dans un mixeur, mélangez le lait de noisette, la purée d'açaï et le thé vert.
- Ajoutez le miel et le gingembre.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette avec Kiwi
Un smoothie tropical et vitaminé, idéal pour démarrer la journée.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 1 kiwi pelé
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez dans un verre et appréciez.
Smoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de Noisette avec Orange
Un smoothie rafraîchissant et plein de vitamine C, parfait pour l'été.
Ingredients
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de purée d'açaï
- 1 orange pelée et coupée
- 1 cuillère à café de miel
- une pincée de curcuma
Instructions
- Dans un mixeur, combinez le lait de noisette, la purée d'açaï et l'orange.
- Ajoutez le miel et le curcuma.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.