Healthy Recipes using Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange au Chia
Un smoothie revitalisant qui combine les bienfaits du kiwi et de l'orange avec des graines de chia pour un apport en oméga-3.
- 2 kiwis mûrs
- 1 orange pelée
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 200 ml d'eau de coco
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez les kiwis, l'orange, les graines de chia et l'eau de coco.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez le miel et mixez de nouveau avant de servir.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange avec Épinards
Ce smoothie vert est parfait pour un petit-déjeuner nutritif, alliant kiwi, orange et épinards pour un boost de vitamines.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 1 poignée d'épinards frais
- 150 ml de lait d'amande
- 1 banane
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que la texture soit homogène.
- Servez frais, décoré de quelques tranches de kiwi.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange au Gingembre
Un mélange épicé et rafraîchissant de kiwi, orange et gingembre pour stimuler votre métabolisme.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 1 cm de gingembre frais
- 200 ml d'eau
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Pelez et coupez les kiwis et l'orange.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- Servez immédiatement pour profiter de toutes les vitamines.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange avec Avocat
Un smoothie crémeux et nourrissant grâce à l'avocat, parfait pour un en-cas sain.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 1/2 avocat
- 200 ml d'eau minérale
- 1 cuillère à café de sirop d'agave
- Coupez les kiwis et l'avocat en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez frais avec une rondelle d'orange sur le bord du verre.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange au Yaourt Grec
Un smoothie riche en protéines grâce au yaourt grec, idéal après une séance de sport.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 150 g de yaourt grec
- 100 ml d'eau
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez et coupez les kiwis et l'orange.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez dans un verre et dégustez immédiatement.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange avec Menthe
Un smoothie rafraîchissant à la menthe, parfait pour les journées chaudes.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 200 ml d'eau de menthe
- 1 cuillère à café de sucre de coco
- Pelez et coupez les kiwis et l'orange.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez avec des glaçons pour un effet encore plus rafraîchissant.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange au Lait de Coco
Une recette exotique avec du lait de coco pour une texture crémeuse et un goût délicieux.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 150 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de graines de lin
- 1 cuillère à café de miel
- Coupez les kiwis et l'orange en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez dans un grand verre, garni de graines de lin.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange Énergisant
Un smoothie énergisant parfait pour commencer la journée avec une bonne dose de vitamines.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 1 banane
- 200 ml de jus d'orange frais
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- Pelez et coupez les kiwis et la banane.
- Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à consistance lisse.
- Servez immédiatement pour une énergie durable.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange au Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire avec du curcuma, idéal pour renforcer le système immunitaire.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 200 ml d'eau
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez et coupez les kiwis et l'orange.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez frais, en ajoutant une pincée de curcuma sur le dessus.
Smoothie Vert Detox Kiwi et Orange avec Flocons d'Avoine
Un smoothie rassasiant avec des flocons d'avoine, parfait pour un petit-déjeuner équilibré.
- 2 kiwis
- 1 orange
- 50 g de flocons d'avoine
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez dans un bol et ajoutez des fruits frais en topping.