Healthy Recipes using Gummies de Glutamine
Gummies de Glutamine aux fruits rouges
Ces gummies aux fruits rouges sont non seulement délicieux, mais ils sont également riches en antioxydants et en L-Glutamine pour soutenir votre récupération musculaire.
- 200 ml de jus de framboise
- 100 ml de jus de cerise
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Dans une casserole, chauffez les jus de framboise et de cerise à feu doux.
- Ajoutez la gélatine en poudre et mélangez jusqu'à dissolution complète.
- Incorporez les Gummies de Glutamine et le miel, puis versez le mélange dans des moules et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine à la mangue et au citron vert
Ces gummies exotiques à la mangue et au citron vert sont parfaits pour une collation saine et énergisante, tout en favorisant la récupération musculaire.
- 200 ml de purée de mangue
- 50 ml de jus de citron vert
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
- Mélangez la purée de mangue et le jus de citron vert dans un bol.
- Ajoutez la gélatine en poudre et mélangez jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- Incorporez les Gummies de Glutamine et le sirop d'agave, puis versez dans des moules et laissez prendre au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine au thé vert et au miel
Ces gummies au thé vert sont une excellente source de L-Glutamine et d'antioxydants, parfaits pour une collation saine après l'entraînement.
- 200 ml de thé vert infusé
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Faites infuser le thé vert et laissez-le refroidir.
- Ajoutez la gélatine en poudre et le miel, puis mélangez jusqu'à dissolution.
- Incorporez les Gummies de Glutamine, versez dans des moules et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine à la noix de coco
Ces gummies à la noix de coco sont crémeux et délicieux, tout en apportant les bienfaits de la L-Glutamine pour votre santé musculaire.
- 200 ml de lait de coco
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de sucre de coco
- Chauffez le lait de coco à feu doux et ajoutez la gélatine en poudre.
- Mélangez jusqu'à ce que la gélatine soit complètement dissoute.
- Incorporez les Gummies de Glutamine et le sucre de coco, puis versez dans des moules et laissez prendre au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine au café
Ces gummies au café sont parfaits pour les amateurs de café qui souhaitent une collation énergisante et riche en L-Glutamine.
- 200 ml de café infusé
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Préparez le café et laissez-le refroidir.
- Ajoutez la gélatine en poudre et le sirop d'érable, puis mélangez jusqu'à dissolution.
- Incorporez les Gummies de Glutamine, versez dans des moules et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine à la pêche
Ces gummies à la pêche sont juteux et sucrés, offrant une excellente source de L-Glutamine pour soutenir votre bien-être.
- 200 ml de purée de pêche
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Mélangez la purée de pêche avec la gélatine en poudre dans un bol.
- Chauffez légèrement pour dissoudre la gélatine, puis ajoutez le miel.
- Incorporez les Gummies de Glutamine, versez dans des moules et laissez prendre au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine au citron
Ces gummies au citron sont acidulés et rafraîchissants, parfaits pour une collation saine et riche en L-Glutamine.
- 200 ml de jus de citron frais
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Dans une casserole, mélangez le jus de citron et la gélatine en poudre.
- Chauffez doucement jusqu'à dissolution complète de la gélatine.
- Ajoutez les Gummies de Glutamine et le miel, versez dans des moules et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine à la banane
Ces gummies à la banane sont doux et savoureux, offrant une source naturelle de L-Glutamine pour votre récupération.
- 200 ml de purée de banane
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
- Mélangez la purée de banane avec la gélatine en poudre dans un bol.
- Chauffez légèrement pour dissoudre la gélatine, puis ajoutez le sirop d'agave.
- Incorporez les Gummies de Glutamine, versez dans des moules et laissez prendre au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine au chocolat noir
Ces gummies au chocolat noir sont une délicieuse façon de savourer une collation saine tout en bénéficiant de la L-Glutamine.
- 100 ml de lait d'amande
- 50 g de chocolat noir fondu
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Faites chauffer le lait d'amande et ajoutez la gélatine en poudre.
- Mélangez jusqu'à dissolution, puis incorporez le chocolat noir fondu et le miel.
- Ajoutez les Gummies de Glutamine, versez dans des moules et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures.
Gummies de Glutamine à la menthe
Ces gummies à la menthe sont rafraîchissants et parfaits pour une collation saine, tout en étant riches en L-Glutamine.
- 200 ml d'infusion de menthe
- 10 g de Gummies de Glutamine
- 10 g de gélatine en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Préparez une infusion de menthe et laissez refroidir.
- Ajoutez la gélatine en poudre et le miel, puis mélangez jusqu'à dissolution.
- Incorporez les Gummies de Glutamine, versez dans des moules et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures.