Healthy Recipes using Gummies de Beta-Alanine
Gummies de Beta-Alanine aux Fruits Rouges
Ces gummies sont non seulement délicieux, mais ils sont également riches en antioxydants grâce aux fruits rouges. Parfaits pour une collation saine après l'entraînement.
- 200g de purée de framboises
- 100g de purée de fraises
- 50g de miel
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger les purées de framboises et de fraises avec le miel et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux en remuant jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, bien mélanger, puis verser dans des moules et laisser refroidir.
Gummies de Beta-Alanine au Citron et au Gingembre
Ces gummies au citron et au gingembre offrent une explosion de saveurs tout en boostant votre énergie grâce à la Beta-Alanine.
- 150ml de jus de citron frais
- 50g de miel
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 2g de gingembre frais râpé
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger le jus de citron, le miel, le gingembre et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à dissolution complète, puis porter à ébullition pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, incorporer les Gummies de Beta-Alanine, verser dans des moules et laisser prendre au réfrigérateur.
Gummies de Beta-Alanine à la Mangue et à la Coco
Savourez ces gummies exotiques à la mangue et à la noix de coco, idéaux pour une récupération rapide après le sport.
- 200g de purée de mangue
- 100ml de lait de coco
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 50g de miel
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger la purée de mangue, le lait de coco, le miel et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, bien mélanger et verser dans des moules pour refroidir.
Gummies de Beta-Alanine à la Pomme et à la Cannelle
Ces gummies à la pomme et à la cannelle sont parfaits pour une collation automnale, alliant goût et bienfaits pour la santé.
- 200ml de jus de pomme
- 50g de miel
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 1 cuillère à café de cannelle
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger le jus de pomme, le miel, la cannelle et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, verser dans des moules et laisser refroidir.
Gummies de Beta-Alanine au Thé Vert et au Miel
Ces gummies infusés au thé vert sont une excellente source d'antioxydants, parfaits pour un regain d'énergie sain.
- 200ml de thé vert infusé
- 50g de miel
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger le thé vert, le miel et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, verser dans des moules et laisser prendre au réfrigérateur.
Gummies de Beta-Alanine à la Banane et au Chocolat Noir
Ces gummies allient le goût sucré de la banane et l'amertume du chocolat noir pour une collation gourmande et nutritive.
- 200g de purée de banane
- 50g de chocolat noir fondu
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 50g de miel
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger la purée de banane, le chocolat noir, le miel et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, bien mélanger et verser dans des moules pour refroidir.
Gummies de Beta-Alanine à la Poire et au Basilic
Une combinaison surprenante de poire et de basilic, ces gummies sont rafraîchissants et pleins de saveurs.
- 200g de purée de poire
- 50g de miel
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 5g de basilic frais haché
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger la purée de poire, le miel, le basilic et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, verser dans des moules et laisser refroidir.
Gummies de Beta-Alanine au Kiwi et à la Menthe
Ces gummies au kiwi et à la menthe sont idéaux pour une fraîcheur estivale et un apport en vitamines.
- 200g de purée de kiwi
- 50g de miel
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 5g de menthe fraîche hachée
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger la purée de kiwi, le miel, la menthe et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, verser dans des moules et laisser prendre au réfrigérateur.
Gummies de Beta-Alanine au Chocolat Blanc et à la Framboise
Ces gummies allient la douceur du chocolat blanc à l'acidité de la framboise pour une expérience gustative unique.
- 100g de chocolat blanc fondu
- 200g de purée de framboises
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 50g de miel
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger la purée de framboises, le chocolat blanc, le miel et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, bien mélanger et verser dans des moules pour refroidir.
Gummies de Beta-Alanine au Lait d'Amande et au Cacao
Ces gummies au lait d'amande et au cacao sont parfaits pour les amateurs de chocolat qui cherchent une option saine.
- 200ml de lait d'amande
- 50g de cacao en poudre
- 10g de Gummies de Beta-Alanine
- 50g de miel
- 2g d'agar-agar
- Dans une casserole, mélanger le lait d'amande, le cacao, le miel et l'agar-agar.
- Chauffer à feu doux jusqu'à ébullition, puis laisser mijoter pendant 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les Gummies de Beta-Alanine, verser dans des moules et laisser prendre au réfrigérateur.