Healthy Recipes using Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Épinards
Ce smoothie énergisant combine la douceur de la mangue avec des épinards riches en nutriments, parfait pour un petit-déjeuner revitalisant.
- 1 mangue mûre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Épluchez et coupez la mangue en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez la mangue, le lait de cannabis, les épinards et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Baies
Un mélange délicieux de mangue et de baies, riche en antioxydants, idéal pour une collation saine.
- 1 mangue
- 150 ml de lait de cannabis
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à café de miel
- Coupez la mangue en morceaux et placez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, les baies et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et dégustez immédiatement.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Avocat
Ce smoothie crémeux à base de mangue et d'avocat est parfait pour une dose de bonnes graisses et de vitamines.
- 1 mangue
- 100 ml de lait de cannabis
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Épluchez la mangue et l'avocat, puis coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Avoine
Un smoothie nourrissant qui combine mangue et flocons d'avoine pour un petit-déjeuner complet.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de cannabis
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
- Coupez la mangue en morceaux et placez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, les flocons d'avoine et la cannelle.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et savourez.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Yogourt
Un smoothie crémeux à la mangue et au yogourt, parfait pour un en-cas riche en probiotiques.
- 1 mangue
- 150 ml de lait de cannabis
- 100 g de yogourt nature
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Épluchez et coupez la mangue en morceaux.
- Dans le mixeur, ajoutez la mangue, le lait de cannabis, le yogourt et les graines de lin.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez immédiatement.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Menthe
Un smoothie rafraîchissant à la mangue et à la menthe, idéal pour les journées chaudes.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de sucre de coco
- Coupez la mangue en morceaux et mettez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, les feuilles de menthe et le sucre de coco.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et servez avec des glaçons.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Pomme
Une combinaison délicieuse de mangue et de pomme pour un smoothie plein de vitamines.
- 1 mangue
- 1 pomme
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Épluchez et coupez la mangue et la pomme en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire à base de mangue et de curcuma, parfait pour booster votre système immunitaire.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Coupez la mangue en morceaux et placez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, le curcuma et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et dégustez.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Noix de Coco
Un smoothie tropical à la mangue et à la noix de coco, parfait pour un goût d'évasion.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de cannabis
- 50 g de noix de coco râpée
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Épluchez la mangue et coupez-la en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et servez avec des copeaux de noix de coco sur le dessus.
Smoothie Antioxydant à la Mangue et au Lait de Cannabis avec Chocolat
Un smoothie gourmand à la mangue et au chocolat noir, parfait pour satisfaire vos envies sucrées de manière saine.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de cannabis
- 30 g de chocolat noir
- 1 cuillère à café de cacao en poudre
- Coupez la mangue en morceaux et placez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, le chocolat noir et le cacao en poudre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et servez frais.