Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Ñame Amarillo de Guinea
100 gramos de Ñame Amarillo de Guinea aportan un total de 17.1mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 19% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score19% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Ñame Amarillo de Guinea una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (19% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.