Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Tatsoi
100 gramos de Tatsoi aportan un total de 45mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 50% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score50% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Tatsoi una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 50% del valor diario por cada 100g, la Tatsoi se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.