Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Semillas de Loto
100 gramos de Semillas de Loto aportan un total de 4mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 5% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score5% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Semillas de Loto una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (5% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.