Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Espárrago Romano
100 gramos de Espárrago Romano aportan un total de 48.2mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 54% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score54% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Espárrago Romano una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 54% del valor diario por cada 100g, la Espárrago Romano se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.