Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Okra Cocida
100 gramos de Okra Cocida aportan un total de 23mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 25% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score25% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Okra Cocida una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 25% del valor diario por cada 100g, la Okra Cocida se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.