Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Mangostán
100 gramos de Mangostán aportan un total de 7.2mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 8% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score8% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Mangostán una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (8% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.