Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Luffa
100 gramos de Luffa aportan un total de 18mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 20% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score20% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Luffa una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 20% del valor diario por cada 100g, la Luffa se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.