Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Endivia
100 gramos de Endivia aportan un total de 6mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 7% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score7% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Endivia una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (7% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.