Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Col de Bruselas al Vapor
100 gramos de Col de Bruselas al Vapor aportan un total de 85mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 95% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score95% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Col de Bruselas al Vapor una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 95% del valor diario por cada 100g, la Col de Bruselas al Vapor se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.