Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Berenjena
100 gramos de Berenjena aportan un total de 2.2mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 2% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score2% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Berenjena una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (2% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.