Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Alcachofa
100 gramos de Alcachofa aportan un total de 11mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 12% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score12% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Alcachofa una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (12% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.