Home/Smoothie Superfood Mora Leche de Guisante/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Smoothie Superfood Mora Leche de Guisante

Smoothie Energético de Mora y Guisante

Este smoothie es perfecto para comenzar el día con energía, combinando la dulzura de las moras con la proteína de la leche de guisante.

Ingredients
  • 1 taza de moras frescas
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de semillas de chía
Instructions
  1. Lava las moras y colócalas en la licuadora.
  2. Agrega la leche de guisante, el plátano, la miel y las semillas de chía.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y sirve en un vaso.

Smoothie Verde de Mora y Espinaca

Un smoothie verde lleno de antioxidantes que combina moras y espinacas, ideal para una merienda saludable.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/2 aguacate
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
Instructions
  1. Coloca las moras, espinacas y aguacate en la licuadora.
  2. Añade la leche de guisante y el jengibre rallado.
  3. Licúa hasta que todo esté bien mezclado y disfruta.

Smoothie de Mora y Avena

Este smoothie combina la fibra de la avena con el sabor de las moras, perfecto para un desayuno nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1/2 taza de avena
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 1 cucharadita de canela
Instructions
  1. Mezcla las moras, avena y leche de guisante en la licuadora.
  2. Agrega la mantequilla de almendra y la canela.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve frío.

Smoothie Refrescante de Mora y Coco

Un smoothie tropical que combina la cremosidad del coco con la frescura de las moras, ideal para el verano.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1 cucharada de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca las moras, leche de guisante, leche de coco y miel en la licuadora.
  2. Agrega hielo al gusto y mezcla bien.
  3. Sirve en un vaso alto y disfruta de su frescura.

Smoothie de Mora y Yogur Griego

Este smoothie cremoso combina moras y yogur griego, perfecto para un snack rico en proteínas.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/2 taza de yogur griego
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 limón (jugo)
Instructions
  1. Mezcla las moras, leche de guisante, yogur griego y miel en la licuadora.
  2. Agrega el jugo de limón y mezcla hasta que esté suave.
  3. Sirve frío y disfruta de su cremosidad.

Smoothie de Mora y Chía

Un smoothie nutritivo que combina moras y semillas de chía, ideal para una merienda saludable.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1 taza de leche de guisante
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Coloca las moras, leche de guisante, plátano y miel en la licuadora.
  2. Agrega las semillas de chía y mezcla bien.
  3. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que las semillas se hidraten.

Smoothie de Mora y Plátano con Espirulina

Este smoothie es una explosión de nutrientes, combinando moras, plátano y espirulina para un impulso de energía.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1 plátano
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Mezcla las moras, plátano, leche de guisante y espirulina en la licuadora.
  2. Agrega la miel y mezcla hasta que esté suave.
  3. Sirve y disfruta de su energía revitalizante.

Smoothie de Mora y Frutos Rojos

Un smoothie lleno de antioxidantes que combina moras con otros frutos rojos, ideal para un desayuno saludable.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1/2 taza de fresas
  • 1/2 taza de arándanos
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca las moras, fresas, arándanos y leche de guisante en la licuadora.
  2. Agrega la miel y mezcla bien.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su sabor afrutado.

Smoothie de Mora y Té Verde

Un smoothie refrescante que combina moras y té verde, ideal para un impulso antioxidante.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1 taza de té verde frío
  • 1/2 taza de leche de guisante
  • 1 cucharada de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Mezcla las moras, té verde, leche de guisante y miel en la licuadora.
  2. Agrega hielo al gusto y mezcla hasta que esté suave.
  3. Sirve y disfruta de su frescura.

Smoothie de Mora y Remolacha

Este smoothie combina la dulzura de las moras con el sabor terroso de la remolacha, ideal para una bebida saludable.

Ingredients
  • 1 taza de moras
  • 1/2 taza de remolacha cocida
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca las moras, remolacha, leche de guisante y plátano en la licuadora.
  2. Agrega la miel y mezcla bien.
  3. Sirve frío y disfruta de su sabor único.