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Recetas saludables con Bocaditos de Lentejas con Canela

Bocaditos de Lentejas con Canela y Espinacas

Estos bocaditos son una combinación perfecta de lentejas y espinacas, sazonados con un toque de canela para un sabor único y saludable.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 taza de espinacas frescas picadas
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado integral
  • sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. En un bol, mezclar las lentejas, espinacas, cebolla, canela, huevo, pan rallado, sal y pimienta.
  3. Formar pequeñas bolitas y colocarlas en una bandeja para hornear. Hornear durante 20 minutos o hasta que estén doradas.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Zanahoria

Deliciosos bocaditos que combinan lentejas y zanahorias, perfectos como aperitivo o snack saludable.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 zanahoria rallada
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de harina de avena
  • 1 huevo
  • sal al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 190°C.
  2. Mezclar las lentejas, zanahoria, canela, harina, huevo y sal en un bol.
  3. Formar pequeñas bolitas y hornear durante 15-20 minutos hasta que estén doradas.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Pimientos

Estos bocaditos son una explosión de sabor, combinando lentejas con pimientos asados y un toque de canela.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1/2 taza de pimientos asados picados
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/4 taza de cebolla picada
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de avena
  • sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. En un bol, mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
  3. Formar bolitas y hornear durante 25 minutos o hasta que estén doradas.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Queso Feta

Unos bocaditos irresistibles que combinan la suavidad de las lentejas con el sabor salado del queso feta y un toque de canela.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado integral
  • sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Mezclar las lentejas, queso feta, canela, huevo, pan rallado, sal y pimienta.
  3. Formar bolitas y hornear durante 20 minutos hasta que estén doradas.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Aguacate

Estos bocaditos son cremosos y nutritivos, gracias al aguacate, y tienen un toque especial de canela.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 aguacate maduro
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de harina de almendra
  • 1 huevo
  • sal al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 190°C.
  2. Aplastar el aguacate y mezclar con las lentejas, canela, harina, huevo y sal.
  3. Formar bolitas y hornear durante 15-20 minutos.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Nueces

Un snack crujiente y saludable que combina la textura de las nueces con el sabor de las lentejas y la canela.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1/2 taza de nueces picadas
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado integral
  • sal al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Mezclar las lentejas, nueces, canela, huevo, pan rallado y sal.
  3. Formar bolitas y hornear durante 20 minutos hasta que estén doradas.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Calabacín

Bocaditos ligeros y sabrosos que combinan lentejas y calabacín, perfectos para un aperitivo saludable.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 calabacín rallado
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de harina de avena
  • 1 huevo
  • sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 190°C.
  2. Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta obtener una masa homogénea.
  3. Formar bolitas y hornear durante 15-20 minutos.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Manzana

Un bocadito dulce y saludable que combina lentejas con manzana y un toque de canela, ideal para un snack.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 manzana rallada
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de harina de avena
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de miel
  • sal al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Mezclar las lentejas, manzana, canela, harina, huevo, miel y sal.
  3. Formar bolitas y hornear durante 20 minutos.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Curry

Un giro exótico a los bocaditos de lentejas, con un toque de curry y canela que los hace irresistibles.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de pan rallado integral
  • 1 huevo
  • sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta obtener una masa homogénea.
  3. Formar bolitas y hornear durante 25 minutos o hasta que estén doradas.

Bocaditos de Lentejas con Canela y Chía

Nutritivos bocaditos que combinan lentejas y semillas de chía, con un toque de canela para un snack saludable.

Ingredients
  • 1 taza de lentejas cocidas
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de harina de avena
  • 1 huevo
  • sal al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 190°C.
  2. Mezclar las lentejas, chía, canela, harina, huevo y sal en un bol.
  3. Formar bolitas y hornear durante 15-20 minutos.