Home/Batido Vegano de Mantequilla de Maní y Leche de Espelta/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido Vegano de Mantequilla de Maní y Leche de Espelta

Batido Energético de Mantequilla de Maní y Espelta

Este batido es perfecto para comenzar el día con energía, combinando la mantequilla de maní con leche de espelta y plátano.

Ingredients
  • 1 plátano maduro
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 cucharadita de canela
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezcla hasta obtener una textura suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta.

Batido Verde de Mantequilla de Maní y Espelta

Un batido refrescante que combina espinacas con la cremosidad de la mantequilla de maní y la leche de espelta.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1/2 manzana verde
  • 1 cucharadita de semillas de chía
Instructions
  1. Lava bien las espinacas y la manzana.
  2. Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
  3. Sirve frío y disfruta de su frescura.

Batido de Chocolate y Mantequilla de Maní

Este batido combina el sabor del chocolate con la mantequilla de maní, ideal para un antojo saludable.

Ingredients
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté cremoso y suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta.

Batido Tropical de Mantequilla de Maní

Un batido que te transporta a la playa, con sabores tropicales y la energía de la mantequilla de maní.

Ingredients
  • 1 taza de piña fresca
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1/2 taza de yogur de coco
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla hasta obtener una consistencia suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura tropical.

Batido de Frutos Rojos y Mantequilla de Maní

Este batido es una explosión de antioxidantes, combinando frutos rojos con la cremosidad de la mantequilla de maní.

Ingredients
  • 1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos)
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharadita de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve y disfruta de su delicioso sabor.

Batido de Avena y Mantequilla de Maní

Un batido nutritivo que incorpora avena, ideal para un desayuno completo y saludable.

Ingredients
  • 1/2 taza de avena
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de canela
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté bien mezclado.
  3. Sirve y disfruta de un desayuno energético.

Batido de Café y Mantequilla de Maní

Un batido que combina el café con la mantequilla de maní, perfecto para los amantes del café que buscan una opción saludable.

Ingredients
  • 1 taza de café frío
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve y disfruta de este batido energizante.

Batido de Manzana y Mantequilla de Maní

Un batido refrescante que combina el sabor dulce de la manzana con la cremosidad de la mantequilla de maní.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharadita de canela
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos y colócala en la licuadora.
  2. Agrega los demás ingredientes y mezcla bien.
  3. Sirve frío y disfruta.

Batido de Zanahoria y Mantequilla de Maní

Un batido lleno de nutrientes que combina zanahorias frescas con la mantequilla de maní y leche de espelta.

Ingredients
  • 1 zanahoria grande
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
Instructions
  1. Ralla la zanahoria y colócala en la licuadora.
  2. Agrega los demás ingredientes y mezcla hasta que quede suave.
  3. Sirve y disfruta de su sabor único.

Batido de Remolacha y Mantequilla de Maní

Un batido vibrante que combina la dulzura de la remolacha con la cremosidad de la mantequilla de maní.

Ingredients
  • 1/2 taza de remolacha cocida
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve frío y disfruta de su color y sabor.