Home/Batido Sin Azúcar de Col Rizada y Leche de Guisante/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido Sin Azúcar de Col Rizada y Leche de Guisante

Batido Energético de Col Rizada y Mango

Este batido combina la col rizada con mango fresco para un impulso de energía y nutrientes, ideal para comenzar el día.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de mango fresco
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharada de semillas de chía
Instructions
  1. Lava bien la col rizada y el mango.
  2. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y disfruta.

Batido Verde Detox con Limón

Un batido detox refrescante que combina col rizada, limón y pepino, perfecto para limpiar el organismo.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1/2 pepino
  • 1 limón exprimido
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Lava todos los ingredientes.
  2. Exprime el limón y mezcla todo en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté homogéneo y sirve frío.

Batido de Col Rizada y Plátano

Un batido cremoso que combina la col rizada con plátano, ideal para un desayuno nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharadita de canela
Instructions
  1. Lava la col rizada y pela el plátano.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve.

Batido de Col Rizada y Frutos Rojos

Este batido lleno de antioxidantes combina col rizada con una mezcla de frutos rojos, ideal para una merienda saludable.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1/2 taza de fresas
  • 1/2 taza de arándanos
  • 1 taza de leche de guisante
Instructions
  1. Lava bien los frutos rojos y la col rizada.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté homogéneo y disfruta.

Batido de Col Rizada y Piña

Un batido tropical que combina col rizada y piña, perfecto para refrescarse en días calurosos.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de piña fresca
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
Instructions
  1. Lava la col rizada y pela la piña.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve con hielo.

Batido de Col Rizada y Avena

Este batido saciante combina col rizada y avena, ideal para mantenerte lleno durante la mañana.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1/2 taza de avena
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharada de miel (opcional)
Instructions
  1. Lava la col rizada y mide la avena.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté homogéneo y disfruta.

Batido de Col Rizada y Almendras

Un batido nutritivo que combina col rizada y mantequilla de almendra, perfecto para un snack saludable.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 plátano
Instructions
  1. Lava la col rizada y pela el plátano.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve.

Batido de Col Rizada y Té Verde

Un batido revitalizante que mezcla col rizada con té verde, ideal para un impulso de energía saludable.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de té verde frío
  • 1/2 manzana
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Lava la col rizada y la manzana.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté homogéneo y disfruta.

Batido de Col Rizada y Yogur

Un batido cremoso que combina col rizada y yogur, ideal para un desayuno lleno de probióticos.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
  1. Lava la col rizada.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve.

Batido de Col Rizada y Remolacha

Un batido colorido que combina col rizada y remolacha, lleno de nutrientes y antioxidantes.

Ingredients
  • 1 taza de col rizada
  • 1/2 taza de remolacha cocida
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharadita de limón
Instructions
  1. Lava la col rizada y corta la remolacha en trozos.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté homogéneo y disfruta.