Home/Batido de Mantequilla de Almendra y Leche de Coco Post Entrenamiento/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido de Mantequilla de Almendra y Leche de Coco Post Entrenamiento

Batido Energético de Mantequilla de Almendra y Coco

Este batido es perfecto para recuperar energía después del entrenamiento, combinando la cremosidad de la mantequilla de almendra con la suavidad de la leche de coco.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 cucharadita de canela
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezcla a alta velocidad hasta obtener una textura suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta inmediatamente.

Batido Tropical de Coco y Almendra

Un batido refrescante que combina sabores tropicales y es ideal para la recuperación muscular tras el ejercicio.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1/2 taza de piña fresca
  • 1/2 taza de espinacas
  • 1 cucharada de semillas de chía
Instructions
  1. Añade todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que la mezcla esté completamente homogénea.
  3. Vierte en un vaso y decora con una rodaja de piña.

Batido de Chocolate y Almendra

Este batido combina el sabor del chocolate con la mantequilla de almendra, ideal para un post-entrenamiento delicioso y nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve frío y disfruta de un delicioso batido de chocolate.

Batido Verde de Almendra y Coco

Un batido lleno de nutrientes verdes que ayuda a la recuperación y revitaliza el cuerpo después de un entrenamiento intenso.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1/2 aguacate
  • 1/2 taza de kale
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.

Batido de Fresa y Almendra

Un batido dulce y refrescante que combina fresas y mantequilla de almendra, ideal para reponer energías después del ejercicio.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de fresas frescas
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de semillas de lino
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla hasta que esté bien combinado y suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su sabor fresco.

Batido de Café y Almendra

Este batido combina el sabor del café con la cremosidad de la mantequilla de almendra, ideal para un impulso energético post-entrenamiento.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de café frío
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de canela
Instructions
  1. Añade todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de un batido energizante.

Batido de Mango y Almendra

Un batido tropical que combina mango y mantequilla de almendra, perfecto para revitalizarse después de hacer ejercicio.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de mango fresco
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla a alta velocidad hasta que esté suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.

Batido de Remolacha y Almendra

Un batido lleno de antioxidantes que combina remolacha y mantequilla de almendra, ideal para la recuperación muscular.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1/2 taza de remolacha cocida
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de jengibre fresco
Instructions
  1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de sus beneficios.

Batido de Arándano y Almendra

Este batido combina arándanos ricos en antioxidantes con la mantequilla de almendra, ideal para una recuperación saludable.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de arándanos frescos
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su delicioso sabor.

Batido de Nuez y Almendra

Un batido nutritivo que combina nueces y mantequilla de almendra, ideal para reponer energías tras el ejercicio.

Ingredients
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1/4 de taza de nueces
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que la mezcla esté completamente homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su sabor nutritivo.