Home/Batido de Mantequilla de Almendra y Jugo de Naranja Pre-Entrenamiento/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido de Mantequilla de Almendra y Jugo de Naranja Pre-Entrenamiento

Batido Energético de Almendra y Naranja

Este batido combina la cremosidad de la mantequilla de almendra con el frescor del jugo de naranja, ideal para un impulso de energía antes del entrenamiento.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja natural
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 taza de yogur griego
Instructions
  1. En una licuadora, añade la mantequilla de almendra y el jugo de naranja.
  2. Agrega el plátano, la miel y el yogur griego.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y sirve frío.

Batido Tropical de Almendra y Naranja

Un batido refrescante que combina sabores tropicales con la energía de la mantequilla de almendra y el jugo de naranja.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de piña fresca
  • 1/2 taza de espinacas
  • 1/2 taza de agua de coco
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta antes de tu entrenamiento.

Batido de Almendra, Naranja y Avena

Este batido nutritivo incluye avena para una energía sostenida, perfecto para antes de cualquier actividad física.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/4 taza de avena
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 plátano
Instructions
  1. Mezcla la mantequilla de almendra y el jugo de naranja en la licuadora.
  2. Añade la avena, la canela y el plátano.
  3. Licúa bien y sirve inmediatamente.

Batido de Almendra, Naranja y Chía

Un batido lleno de fibra y omega-3 gracias a las semillas de chía, ideal para un pre-entrenamiento saludable.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/2 taza de leche de almendra
  • hielo al gusto
Instructions
  1. En un tazón, mezcla las semillas de chía con la leche de almendra y deja reposar 10 minutos.
  2. Licúa la mantequilla de almendra y el jugo de naranja con el hielo.
  3. Agrega la mezcla de chía y mezcla suavemente antes de servir.

Batido de Almendra y Naranja con Espirulina

Este batido verde es rico en antioxidantes y proteínas, perfecto para energizarte antes de tu rutina de ejercicios.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo
  • 1/2 taza de espinacas
  • agua al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y homogéneo.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su sabor único.

Batido de Almendra, Naranja y Fresa

Un batido delicioso y refrescante que combina el sabor dulce de las fresas con la energía de la mantequilla de almendra.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de fresas frescas
  • 1 cucharadita de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Licúa la mantequilla de almendra con el jugo de naranja y las fresas.
  2. Añade la miel y el hielo, y mezcla nuevamente.
  3. Sirve frío y disfruta de su frescura.

Batido de Almendra, Naranja y Cacao

Este batido combina el sabor del cacao con la mantequilla de almendra y el jugo de naranja, ideal para un pre-entrenamiento delicioso.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 plátano
  • 1/2 taza de leche de almendra
Instructions
  1. Mezcla la mantequilla de almendra y el jugo de naranja en la licuadora.
  2. Agrega el cacao en polvo y el plátano.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve frío.

Batido de Almendra, Naranja y Yogur de Coco

Un batido cremoso y exótico que combina el sabor del coco con la energía de la mantequilla de almendra y el jugo de naranja.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de yogur de coco
  • 1 cucharadita de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Licúa la mantequilla de almendra con el jugo de naranja y el yogur de coco.
  2. Añade la miel y el hielo, y mezcla bien.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su cremosidad.

Batido de Almendra, Naranja y Menta

Este batido refrescante incorpora menta para un toque fresco, ideal para revitalizarte antes de hacer ejercicio.

Ingredients
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/4 taza de hojas de menta fresca
  • 1/2 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Licúa la mantequilla de almendra con el jugo de naranja y las hojas de menta.
  2. Agrega el plátano y el hielo, y mezcla bien.
  3. Sirve frío y disfruta de su frescura.