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Recetas saludables con Batido de Leche de Guisante y Baya Goji Alta en Proteínas

Batido Energético de Guisante y Goji

Este batido es perfecto para comenzar el día con energía, combinando la proteína del guisante y los antioxidantes de las bayas de goji.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 cucharadita de canela
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una textura suave.
  3. Sirve frío y disfruta.

Batido Verde de Guisante y Goji

Un batido refrescante que combina la leche de guisante con espinacas y bayas de goji, ideal para una merienda saludable.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 manzana verde
  • 1/2 limón exprimido
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté completamente homogéneo.
  3. Sirve en un vaso y decora con una rodaja de limón.

Batido de Guisante y Goji con Avena

Este batido es una excelente opción para el desayuno, lleno de fibra y proteínas gracias a la avena y la leche de guisante.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/4 de taza de avena
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una consistencia cremosa.
  3. Sirve en un tazón y añade frutas frescas por encima.

Batido Tropical de Guisante y Goji

Un batido tropical que combina la leche de guisante con piña y mango, ideal para refrescarse en días calurosos.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/2 taza de piña fresca
  • 1/2 taza de mango
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve en un vaso alto y disfruta.

Batido de Chocolate y Guisante

Un batido delicioso que combina el sabor del chocolate con la proteína del guisante y las bayas de goji, perfecto para un antojo dulce.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Licúa hasta que esté bien combinado.
  3. Sirve frío y disfruta de un delicioso sabor a chocolate.

Batido de Guisante y Goji con Yogur

Este batido combina la cremosidad del yogur con la leche de guisante y las bayas de goji, ideal para un snack nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté homogéneo.
  3. Sirve en un vaso y decora con bayas de goji.

Batido de Guisante y Goji con Chía

Un batido nutritivo que incorpora semillas de chía para un extra de fibra y omega-3, ideal para mantenerte saciado.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave.
  3. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que las semillas de chía se hidraten.

Batido de Guisante y Goji con Frutos Rojos

Este batido combina la leche de guisante con una mezcla de frutos rojos, aportando un delicioso sabor y antioxidantes.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/2 taza de fresas
  • 1/2 taza de arándanos
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.

Batido de Guisante y Goji con Espirulina

Un batido verde lleno de nutrientes, combinando la leche de guisante, bayas de goji y espirulina para un impulso extra de salud.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 plátano
  • 1/2 taza de agua
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté completamente suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de sus beneficios.

Batido de Guisante y Goji con Almendras

Este batido combina la leche de guisante con almendras y bayas de goji, proporcionando un delicioso sabor y una buena dosis de proteínas.

Ingredients
  • 1 taza de leche de guisante
  • 1/4 de taza de almendras
  • 2 cucharadas de bayas de goji
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté cremoso y suave.
  3. Sirve frío y disfruta de su sabor delicioso.