Home/Batido de Jugo de Manzana y Espinaca Bajo en Calorías/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido de Jugo de Manzana y Espinaca Bajo en Calorías

Batido Energético de Manzana y Espinaca

Este batido es perfecto para comenzar el día con energía, combinando la dulzura de la manzana con la frescura de la espinaca.

Ingredients
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 1/2 taza de agua
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
Instructions
  1. Lava y corta la manzana en trozos.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sirve frío.

Batido Detox de Manzana y Espinaca

Un batido detox que ayuda a limpiar el organismo, lleno de antioxidantes y nutrientes esenciales.

Ingredients
  • 1 manzana roja
  • 1 taza de espinaca
  • 1/2 limón exprimido
  • 1 taza de agua de coco
Instructions
  1. Corta la manzana en cubos y exprime el limón.
  2. Agrega todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa bien y disfruta de inmediato.

Batido Verde Revitalizante

Este batido revitalizante es ideal para una merienda saludable, lleno de fibra y vitaminas.

Ingredients
  • 1 manzana amarilla
  • 1 taza de espinaca
  • 1 plátano pequeño
  • 1 taza de leche de almendras
Instructions
  1. Pela y corta el plátano y la manzana.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve frío.

Batido de Manzana, Espinaca y Pepino

Refrescante y ligero, este batido combina manzana y espinaca con pepino para un toque crujiente.

Ingredients
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de espinaca
  • 1/2 pepino
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Lava y corta la manzana y el pepino.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté completamente mezclado y sirve.

Batido de Manzana y Espinaca con Chía

Un batido nutritivo que incorpora semillas de chía para un extra de omega-3 y fibra.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos.
  2. Añade todos los ingredientes a la licuadora.
  3. Licúa bien y deja reposar 5 minutos antes de servir.

Batido de Manzana, Espinaca y Piña

La combinación de manzana, espinaca y piña crea un batido tropical y lleno de sabor.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 1/2 taza de piña fresca
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Corta la piña y la manzana en trozos.
  2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve frío.

Batido de Manzana y Espinaca con Yogur

Un batido cremoso que combina la frescura de la espinaca con la suavidad del yogur natural.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 1/2 taza de yogur natural bajo en grasa
  • 1/2 taza de agua
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sirve.

Batido de Manzana, Espinaca y Acelga

Este batido combina espinaca y acelga, ofreciendo un perfil nutricional aún más rico y delicioso.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 1/2 taza de acelga
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Lava y corta la manzana.
  2. Agrega todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa bien y disfruta de un batido lleno de energía.

Batido de Manzana, Espinaca y Almendras

Un batido que combina la dulzura de la manzana con el crujido de las almendras, perfecto para un snack saludable.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 2 cucharadas de almendras
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve.

Batido de Manzana, Espinaca y Menta

Refrescante y aromático, este batido es ideal para los días calurosos, gracias a la menta fresca.

Ingredients
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 10 hojas de menta fresca
  • 1 taza de agua
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos.
  2. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sirve frío.