Home/Snack de cacahuetes al horno/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Snack de cacahuetes al horno

Barritas energéticas de cacahuetes al horno

Estas barritas son perfectas para un snack saludable y energético, ideales para llevar al gimnasio o disfrutar en la tarde.

Ingredients
  • 1 taza de cacahuetes al horno
  • 1/2 taza de avena
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 taza de mantequilla de cacahuete
  • 1/2 taza de chispas de chocolate negro
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C y forrar un molde cuadrado con papel pergamino.
  2. Mezclar en un bol los cacahuetes, la avena, la miel y la mantequilla de cacahuete hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Agregar las chispas de chocolate y verter la mezcla en el molde, presionando firmemente. Hornear durante 20 minutos, dejar enfriar y cortar en barritas.

Ensalada de espinacas con cacahuetes al horno

Una ensalada fresca y crujiente que combina espinacas, frutas y cacahuetes al horno para un almuerzo nutritivo.

Ingredients
  • 2 tazas de espinacas frescas
  • 1/2 taza de fresas en rodajas
  • 1/4 taza de cacahuetes al horno
  • 1/4 taza de queso feta desmenuzado
  • 2 cucharadas de vinagreta balsámica
Instructions
  1. Lavar y secar las espinacas, colocarlas en un bol grande.
  2. Agregar las fresas, los cacahuetes y el queso feta.
  3. Aliñar con la vinagreta balsámica y mezclar suavemente antes de servir.

Galletas de avena y cacahuetes al horno

Deliciosas galletas que combinan avena y cacahuetes, perfectas para un snack saludable y lleno de energía.

Ingredients
  • 1 taza de avena
  • 1/2 taza de cacahuetes al horno picados
  • 1/2 taza de miel
  • 1/2 taza de mantequilla de cacahuete
  • 1 huevo
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C y preparar una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta obtener una masa homogénea.
  3. Formar pequeñas bolitas y colocarlas en la bandeja, hornear durante 12-15 minutos hasta que estén doradas.

Smoothie de plátano y cacahuetes al horno

Un smoothie cremoso y nutritivo que combina plátano y cacahuetes al horno, ideal para el desayuno o un snack.

Ingredients
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/4 taza de cacahuetes al horno
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 cucharadita de canela
Instructions
  1. Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Licuar hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  3. Servir en un vaso y disfrutar inmediatamente.

Tazón de yogur con cacahuetes al horno y frutas

Un tazón de yogur saludable, lleno de proteínas y fibra, ideal para un desayuno o merienda nutritiva.

Ingredients
  • 1 taza de yogur natural
  • 1/4 taza de cacahuetes al horno
  • 1/2 taza de frutas variadas (fresas, plátano, kiwi)
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de semillas de chía
Instructions
  1. Colocar el yogur en un tazón.
  2. Añadir las frutas picadas, los cacahuetes y las semillas de chía por encima.
  3. Rociar con miel y servir inmediatamente.

Cacahuetes al horno con especias

Un snack crujiente y lleno de sabor, perfecto para picar entre horas, con un toque de especias para realzar su sabor.

Ingredients
  • 2 tazas de cacahuetes al horno
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de comino
Instructions
  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Mezclar los cacahuetes con las especias en un bol hasta que estén bien cubiertos.
  3. Extender en una bandeja para hornear y tostar en el horno durante 10-15 minutos, removiendo a mitad de cocción.

Pasta integral con salsa de cacahuetes

Una receta de pasta saludable con una deliciosa salsa cremosa de cacahuetes, perfecta para una cena ligera y nutritiva.

Ingredients
  • 200 g de pasta integral
  • 1/4 taza de mantequilla de cacahuete
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1/4 taza de agua
Instructions
  1. Cocinar la pasta según las instrucciones del paquete y escurrir.
  2. En un bol, mezclar la mantequilla de cacahuete, la salsa de soja, el jengibre y el agua hasta obtener una salsa suave.
  3. Mezclar la pasta con la salsa y servir caliente.

Curry de garbanzos y cacahuetes al horno

Un plato vegano lleno de proteínas y sabor, que combina garbanzos y cacahuetes en una deliciosa salsa de curry.

Ingredients
  • 1 lata de garbanzos
  • 1/2 taza de cacahuetes al horno
  • 1 cebolla picada
  • 1 cucharada de pasta de curry
  • 1 lata de leche de coco
Instructions
  1. En una sartén, sofreír la cebolla hasta que esté dorada.
  2. Agregar la pasta de curry y cocinar por 2 minutos.
  3. Incorporar los garbanzos, los cacahuetes y la leche de coco, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y servir caliente.

Tortitas de cacahuetes y plátano

Deliciosas tortitas saludables que combinan plátano y cacahuetes, perfectas para un desayuno energético.

Ingredients
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza de avena
  • 1/4 taza de cacahuetes al horno picados
  • 1 huevo
  • 1/2 cucharadita de polvo de hornear
Instructions
  1. Aplastar el plátano en un bol y mezclar con la avena, el huevo y el polvo de hornear.
  2. Agregar los cacahuetes picados y mezclar bien.
  3. Cocinar en una sartén antiadherente a fuego medio hasta que estén doradas por ambos lados.