Home/Batido Antioxidante de Fruta Dragón con Leche de Espelta/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido Antioxidante de Fruta Dragón con Leche de Espelta

Batido Antioxidante de Fruta Dragón y Espelta con Espinacas

Este batido combina la dulzura de la fruta dragón con el poder antioxidante de las espinacas, creando una bebida refrescante y nutritiva.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón pelada y picada
  • 1/2 taza de leche de espelta
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 plátano
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezcla a alta velocidad hasta obtener una textura suave.
  3. Sirve frío y disfruta de inmediato.

Batido Energético de Fruta Dragón y Espelta

Un batido energético ideal para comenzar el día, lleno de fibra y antioxidantes que te mantendrán activo.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1/4 de taza de avena
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
Instructions
  1. Añade todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté completamente homogéneo.
  3. Vierte en un vaso y disfruta como desayuno.

Batido Tropical de Fruta Dragón y Espelta

Un batido tropical que combina la fruta dragón con piña y leche de espelta, perfecto para refrescarte en días calurosos.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1/2 taza de piña fresca
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve en un vaso y decora con una rodaja de piña.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Yogur Griego

Este batido combina la cremosidad del yogur griego con la frescura de la fruta dragón, ideal para un snack saludable.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1/2 taza de leche de espelta
  • 1/2 taza de yogur griego natural
  • 1 cucharada de miel
  • 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y homogéneo.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de un snack nutritivo.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Cúrcuma

Un batido lleno de propiedades antiinflamatorias gracias a la cúrcuma, perfecto para una recuperación post-entrenamiento.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y bien mezclado.
  3. Sirve frío y disfruta de sus beneficios.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Semillas de Lino

Un batido rico en omega-3 gracias a las semillas de lino, ideal para mejorar la salud cardiovascular.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharada de semillas de lino molidas
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de sus beneficios saludables.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Frutos Rojos

Un batido lleno de antioxidantes gracias a la combinación de fruta dragón y frutos rojos, ideal para un desayuno nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1/2 taza de fresas
  • 1/2 taza de arándanos
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve frío y disfruta de un desayuno delicioso.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Espirulina

Un batido verde lleno de nutrientes gracias a la espirulina, ideal para desintoxicar el organismo.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo
  • 1 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y bien combinado.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de sus propiedades desintoxicantes.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Coco

Un batido tropical que combina la fruta dragón con leche de coco y espelta, ideal para un día de verano.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1/2 taza de leche de espelta
  • 1 cucharada de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.

Batido de Fruta Dragón y Espelta con Manzana y Canela

Un batido reconfortante que combina la fruta dragón con manzana y un toque de canela, perfecto para cualquier momento del día.

Ingredients
  • 1 taza de fruta dragón
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de leche de espelta
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharada de miel
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté suave y bien mezclado.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su sabor reconfortante.