Proteina metrics
Contenido de Proteina en Avena
100 gramos de Avena aportan un total de 16.9g de proteina. Esto cubre aproximadamente el 34% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score34% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Avena una buena fuente de proteina?
Sí, definitivamente. Al aportar un 34% del valor diario por cada 100g, la Avena se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener proteina.