Proteina metrics
Contenido de Proteina en Espárrago
100 gramos de Espárrago aportan un total de 2.2g de proteina. Esto cubre aproximadamente el 4% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score4% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Espárrago una buena fuente de proteina?
Aporta una cantidad moderada (4% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.