Proteina metrics
Contenido de Proteina en Col Rizada
100 gramos de Col Rizada aportan un total de 4.3g de proteina. Esto cubre aproximadamente el 9% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score9% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Col Rizada una buena fuente de proteina?
Aporta una cantidad moderada (9% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.