Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Soja
100 gramos de Soja aportan un total de 280mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 67% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score67% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Soja una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 67% del valor diario por cada 100g, la Soja se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.