Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Semillas de Cártamo
100 gramos de Semillas de Cártamo aportan un total de 60mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 15% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score15% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Semillas de Cártamo una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (15% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.