Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Semillas de Calabaza Crudas (Pepitas)
100 gramos de Semillas de Calabaza Crudas (Pepitas) aportan un total de 592mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 148% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score148% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Semillas de Calabaza Crudas (Pepitas) una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 148% del valor diario por cada 100g, la Semillas de Calabaza Crudas (Pepitas) se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.