Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Semilla de Chía Blanca
100 gramos de Semilla de Chía Blanca aportan un total de 335mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 79% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score79% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Semilla de Chía Blanca una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 79% del valor diario por cada 100g, la Semilla de Chía Blanca se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.