Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nuez
100 gramos de Nuez aportan un total de 158mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 40% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score40% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nuez una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 40% del valor diario por cada 100g, la Nuez se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.