Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nuez Moscada Aromática
100 gramos de Nuez Moscada Aromática aportan un total de 183mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 46% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score46% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nuez Moscada Aromática una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 46% del valor diario por cada 100g, la Nuez Moscada Aromática se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.