Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nueces Crudas
100 gramos de Nueces Crudas aportan un total de 158mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 40% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score40% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nueces Crudas una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 40% del valor diario por cada 100g, la Nueces Crudas se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.