Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nueces
100 gramos de Nueces aportan un total de 158mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 40% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score40% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nueces una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 40% del valor diario por cada 100g, la Nueces se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.