Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nuez de Mongongo
100 gramos de Nuez de Mongongo aportan un total de 200mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 50% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score50% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nuez de Mongongo una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 50% del valor diario por cada 100g, la Nuez de Mongongo se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.