Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Kasha (Sarraceno Tostado)
100 gramos de Kasha (Sarraceno Tostado) aportan un total de 231mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 58% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score58% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Kasha (Sarraceno Tostado) una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 58% del valor diario por cada 100g, la Kasha (Sarraceno Tostado) se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.