Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Endibia de hoja ancha bataviana
100 gramos de Endibia de hoja ancha bataviana aportan un total de 15mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 4% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score4% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Endibia de hoja ancha bataviana una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (4% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.