Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Frijol Lengua de Dragón
100 gramos de Frijol Lengua de Dragón aportan un total de 25mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 6% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score6% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Frijol Lengua de Dragón una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (6% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.