Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Corazones de Lechuga Romana
100 gramos de Corazones de Lechuga Romana aportan un total de 14mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 3% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score3% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Corazones de Lechuga Romana una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (3% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.